„WEGE zur BALANCE“

WzBEin stark ausgereiztes Thema, „die eigene Mitte finden“, „wieder in Balance kommen“….
Was aber bedeutet es wirklich für jeden einzelnen, sich selbst wieder im Gleichgewicht zu fühlen, körperlich, geistig, emotional.
Gemeinsam erarbeiten wir uns verschiedene Möglichkeiten, unser Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Entspannungstechniken
  • Gleichgewicht zwischen Kraft und Beweglichkeit im Körper
  • Gleichgewichts- und Koordinationsschulung
  • Von der Aktivität zur Ruhe
  • Der Umgang mit unseren Ressourcen – woraus schöpfe ich Kraft
  • Erforschen und Erkennen von möglichen Gründen für Dysbalancen in unserem Leben

Mit viel Spaß und Forschergeist gehen wir gemeinsam heran, Ursachen für ein Ungleichgewicht in verschiedensten Lebensbereichen zu entdecken. Wir verbinden körperlich, geistige und emotionale Aspekte zum Thema Balance, entdecken dabei den kreativen Umgang mit uns selbst und gehen auch eingefahrenen Denkmustern und Glaubenssätzen auf die Spur.

12 Einheiten à ca. 1 1/2 h - davon
In einer Kleingruppe von max. 14 Personen können

  • einerseits individuelle Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer gut berücksichtigt werden
  • andererseits die Gruppendynamik und der Spaß am gemeinsamen Tun und Entdecken zur Motivation positiv genutzt werden
  • inkl. ein Abendseminar „Nahrung als Medizin“

Ich freue mich auf dich!

PT Andrea Saubach, Markus Stark & Team

Es gelten die AGB`s der Dr. Stark GmbH die sie hier ansehen und als PDF herunterladen können.